"Visste du att ljuset i vårt solrum ökar produktionen av serotonin, ett hormon som är kopplat till humörreglering och känsla av välbefinnande. Genom att med hjälp av solljus öka mängden serotonin i kroppen kan du uppleva förbättrad sinnesstämningen, minskad känsla av nedstämdhet och ökade energinivåer.”
Ljusterapi och solyoga går att boka löpande under säsongen sep-maj.
För möhippor, företag och grupper som vill boka hela rummet - skicka en bokningsförfrågan så hjälper vi till. Läs mer om gruppbokningar.
Behandling i solen kan vara den ultimata kombinationen av två härliga ting när du vill ge dig eller någon annan en ex unikt upplevelse. Just nu erbjuds massage, zonterapi och AUVO i vårt solrum. Skriv till oss om det saknas tillgängliga tider.
För dig som vill komma regelbundet
Endast 4 soltillfällen under en månad lönar sig
För dig som vill komma då och då
För dig som vill komma enstaka tillfälle
Övriga tjänster i solen
Ytterligare 10% rabatt för dig som är pensionär, studerande eller långtidssjukskriven vid köp av månadskort.
Barn upp till 13 år betalar halva priset (eller ett halvt kryss för dig med klippkort).
Läs mer om privata gruppbokningar.
Låt ljus och värme förstärka din yogaupplevelse. I vårt solrum blir yogan något alldeles extra. Här kombineras rörelse, stillhet och ljusets terapeutiska kraft. Vi erbjuder även meditation och rörlighetsträning i solen. Prova dig fram eller prata med oss så hjälper vi dig hitta rätt pass för just dig.
Bokning krävs. Se solens schema samt videobeskrivningar till solens pass.
"Visste du att ljusterapi och solyoga är friskvårdsberättigat?"
Ljusterapi (sittandes i solstol)
Solyoga
Massage i solen
Att erbjuda ljusterapi är en uppskattad och annorlunda aktivitet. Kan kombineras med ett tränings- eller yogapass i eller utanför solrummet. Boka till frukost- lunch, - eller fikapaket.
I solrummet kan upp till 16 personer vistas samtidigt. Vi tar emot 8 personer i baden baden och fler sittandes på kuddar på "stranden".
Vi skräddarsyr gärna ett upplägg som passar ditt syfte! Kontakta oss så hjälper vi till.
"Jag och min man, har gått på Hälsohuset en längre tid på ljusterapi. Den har hjälpt mig, att må så mycket bättre, både fysiskt och mentalt. Jag har en stor smärtproblematik, såsom Artros, Artrit, Fibromyalgi och även Sömnproblem. Dessa smärtor har minskat och jag har blivit så mycket mjukare i både muskler och leder. Jag sover bättre och känner mig gladare och piggare är är mycket mer avslappnad.
Min man har lidit av depression i många år och vi har märkt en mycket positiv effekt. Han har dragits med jobbiga eksem på huvudet, bakom öronen och i ansiktet i flera år, som förbättrades redan efter ett par gånger med Ljusterapi. Han känner sig gladare, sover bättre och känner känner sig mycket mer avslappnad av att gå där.
Det är en sådan Varm och Skön Energi på Hälsohuset."
- Hillevi och Karl-Erik Sjöstrand
Bokning av ljusterapi och alla våra tjänster görs enklast via bokadirekt.se. Vill du hellre ringa når du Sofia på 0705-573086.
Varierar.
Våra medlemsföretag nyttjar lokalerna efter behov. Ingen bemannad reception finns. Boka alltid till det företag du vill besöka.
